Zdravá střeva

Běžná cena: 448 Kč (ušetříte 143 Kč)
Naše cena: 305 Kč
na dotaz
Upozornit na vydání
Počet stran: 415 EAN: 9788075659675
Datum vydání: 5. 10. 2022 ISBN: 978-80-7565-967-5
Formát knihy: 145x210 Vazba: Brožovaná
Překladatel: Jana Kordíková Původní název: Super Gut: A Four-Week Plan to Reprogram Your Microbiome, Restore Health, and Lose Weight

Autor bestselleru Život bez pšenice tentokrát představuje další převratné téma – lidský mikrobiom a skrytou epidemii SIBO.

Kniha Život bez pšenice čtenáře varovala, že dnešní pšenice není stejná jako pšenice a obiloviny našich předků a že nám může způsobovat řadu zdravotních problémů. V knize Zdravá střeva zachází Davis ještě o krok dál a ukazuje nám, že kvůli tomu, že se živíme zpracovanými potravinami plnými pesticidů a nadužíváme antibiotika, nám ve střevech chybí mnoho prospěšných bakterií, které potřebujeme pro tělesné a duševní zdraví. Postupně je nahradily škodlivé mikroby, jež negativně ovlivňují náš zdravotní stav. Doktor Davis odhalil souvislost mezi zdravím střev a řadou současných nemocí. Když u lidí vymizely celé bakteriální druhy, objevily se u nich zdravotní potíže, které v minulosti byly vzácné. Hlavním důsledkem je tzv. SIBO (přerůstání bakterií v tenkém střevě), jež zasahuje jednoho člověka ze tří a má na svědomí mnoho našich zdravotních problémů.
V knize najdete čtyřtýdenní plán na přeprogramování mikrobiomu, díky němuž můžete ze střev odstranit škodlivé bakterie a vrátit do nich chybějící prospěšné bakterie. Ověřené metody vám pomohou s vyléčením řady nemocí a také jsou schopné zvýšit hladinu oxytocinu (tedy hormonu štěstí a lidské pospolitosti), zlepšit fungování mozku, zpomalit stárnutí, usnadnit hubnutí, udržet duševní čilost a zajistit hlubší spánek. V knize Zdravá střeva jsou všechna vědecká stanoviska vysvětlena srozumitelně, navíc zde najdete více než čtyřicet receptů, jídelníček a další zdroje, které vám umožní odhalit problémy se střevy, napravit je a dlouhodobě si udržet zdraví i duševní pohodu. A nejen to.

                                                                                              ***

Chcete si obnovit zdraví, zhubnout a získat duševní pohodu?

Hledáte způsob, jak zpomalit stárnutí, udržet si duševní čilost a zajistit si hlubší spánek?

Využijte rady, které vám poskytuje tato výjimečná kniha, jež odhaluje souvislost mezi zdravím střev a řadou současných nemocí.

Dozvíte se převratné informace o lidském mikrobiomu a skryté epidemii SIBO (přerůstání bakterií v tenkém střevě).

Zjistíte, jak odhalit problémy se střevy, odstranit škodlivé bakterie a vrátit zpátky prospěšné bakterie, které ze střev zmizely.

V knize naleznete propracovaný čtyřtýdenní plán na přeprogramování mikrobiomu, ukázkový jídelníček a recepty pro zdravá střeva, díky nimž se opět budete cítit skvěle.

                                                                                             ***

USA Today bestseller

Ukázku z knihy si můžete prohlédnout ZDE.

Zobrazit celou anotaci

Dále doporučujeme

Život bez pšenice

Provokativní kniha o tom, jak zhubnout a vyřešit široké spektrum zdravotních problémů vyloučením pšenice z jídelníčku. Víte, že po snědení dvou krajíčků pšeničného chleba vám...

Běžná cena: 298 Kč
Naše cena: 203 Kč
Koupit

Pohyb!

Jak tělo umí změnit mysl. Využijte přirozený lidský pohyb ke zlepšení mozkové činnosti, nálady a všech aspektů života. Ve zdravém těle zdravý duch. Tuhle ideu zná lidstvo...

Běžná cena: 328 Kč
Naše cena: 223 Kč
Koupit

Kalorické Tabulky

Váš průvodce vyváženou stravou… nyní i knižně. Aplikaci Kalorické Tabulky pravidelně používá více než milion lidí všech věkových skupin k tomu, aby zhubli, přibrali nebo „jen“...

Běžná cena: 488 Kč
Naše cena: 332 Kč
Koupit
Akce

Ketodieta

Bible KETODIETY. Komplexní publikace s úžasnou kuchařkou a stravovacími plány. Pro Ty, kdo se chtějí vyléčit, zhubnout a obnovit sebedůvěru. Mezinárodní bestseller propagátorky zdravého...

Běžná cena: 648 Kč
Naše cena: 299 Kč
Koupit

Jedlá soda – unikátní přírodní léčba

Noční můra farmaceutického průmyslu. Co když existuje přírodní, zdraví prospěšná látka, která je levná, snadno dostupná a nejspíš ji máte doma v kuchyni? Ano, opravdu je to tak....

Běžná cena: 298 Kč
Naše cena: 203 Kč
Koupit
Akce

Polévkový detox

Ideální detox – polévka! V létě studená, v zimě teplá. Polévkování je nové džusování!  Fandí mu i Gwyneth Paltrow. Revoluční očista pomocí výživných polévek a léčivých...

Běžná cena: 298 Kč
Naše cena: 69 Kč
Koupit
© 2022, Všechny práva vyhrazena, Nakladatelství Jota, s.r.o. Vytvořila digitální agentura FEO