E-SHOP dotazy +420 515 919 586 / Sekretariát +420 515 919 580
Počet stran: | 183 | EAN: | 9788075658869 |
---|---|---|---|
Datum vydání: | 22. 9. 2021 | ISBN: | 978-80-7565-886-9 |
Formát knihy: | 160x230 | Vazba: | Pevná s přebalem |
Překladatel: | Jakub Futera | Původní název: | The Way of the Iceman |
Jak Wim Hofova metoda přispívá k tomu, abyste trvale zářili zdravím.
Současná věda již prokázala, že legendární metoda Wima Hofa založená na práci s dechem, myslí a chladem může opravdu výrazně napomoci k celkovému fyzickému i psychickému zdraví. Dodá nám tolik potřebnou energii, zlepší krevní oběh a odolnost proti stresu, podpoří imunitní systém, posílí celkovou tělesnou kondici a díky ní se naše tělo dokáže snáze vypořádat s nemocemi.
Wim svou metodu vyvíjel několik desítek let a vše má odzkoušené přímo na sobě. Uběhl půlmaraton v -30 °C jenom v šortkách, uplaval stovky metrů pod ledem, vydržel 90 minut v ledu, aniž by se změnila vnitřní teplota jeho těla, a zrychlil svůj metabolismus o více než 300 procent. Tato kniha dokumentuje, jak kdokoli, kdo si osvojí Wimovu metodu, může rychle a bezpečně zlepšit své zdraví a sílu.
Praktická kniha s konkrétními návody pro všechny, kteří chtějí praktikovat metodu Wima Hofa. Včetně 30denní výzvy pro ty, kteří s metodou teprve začínají.
Ukázku z knihy si můžete prohlédnout ZDE.
Jediná autorizovaná kniha Wima Hofa o převratné metodě, díky které se můžeme naučit využít svůj fyzický i duševní potenciál. „Zastavte se, dýchejte a udělejte z chladu svého přítele...
Audioknihu zakoupíte u našich obchodních partnerů >> Jediná autorizovaná kniha Wima Hofa o převratné metodě, díky které se můžeme naučit využít svůj fyzický i duševní potenciál. „Zastavte...
Metoda dýchání založená na vědeckých poznatcích konečně dostupná všem! Nejen pro fanoušky metody Wima Hofa. Každý z nás si myslí, že dýchá správně, dýchání je přece...
Audioknihu zakoupíte zde >> Metoda dýchání založená na vědeckých poznatcích konečně dostupná všem! Nejen pro fanoušky metody Wima Hofa. Každý z nás si myslí, že dýchá...
Zážitky ryzí z extrémních krizí. Sbírka netradičních a často mrazivých zážitků extrémního sportovce Jana Venci Franckeho. „Černá a mrazivá yukonská noc. Teploměr ukazuje...