Wim Hof. Cesta Ledového muže

Běžná cena: 328 Kč (ušetříte 66 Kč)
Naše cena: 262 Kč
ks
skladem
Počet stran: 183 EAN: 9788075658869
Datum vydání: 22. 9. 2021 ISBN: 978-80-7565-886-9
Formát knihy: 160x230 Vazba: Pevná s přebalem
Překladatel: Jakub Futera Původní název: The Way of the Iceman

Jak Wim Hofova metoda přispívá k tomu, abyste trvale zářili zdravím.

Současná věda již prokázala, že legendární metoda Wima Hofa založená na práci s dechem, myslí a chladem může opravdu výrazně napomoci k celkovému fyzickému i psychickému zdraví. Dodá nám tolik potřebnou energii, zlepší krevní oběh a odolnost proti stresu, podpoří imunitní systém, posílí celkovou tělesnou kondici a díky ní se naše tělo dokáže snáze vypořádat s nemocemi.

Wim svou metodu vyvíjel několik desítek let a vše má odzkoušené přímo na sobě. Uběhl půlmaraton v -30 °C jenom v šortkách, uplaval stovky metrů pod ledem, vydržel 90 minut v ledu, aniž by se změnila vnitřní teplota jeho těla, a zrychlil svůj metabolismus o více než 300 procent. Tato kniha dokumentuje, jak kdokoli, kdo si osvojí Wimovu metodu, může rychle a bezpečně zlepšit své zdraví a sílu.

Praktická kniha s konkrétními návody pro všechny, kteří chtějí praktikovat metodu Wima Hofa. Včetně 30denní výzvy pro ty, kteří s metodou teprve začínají.

Ukázku z knihy si můžete prohlédnout ZDE.

Zobrazit celou anotaci

Dále doporučujeme

Ocenění

Wim Hof. Ledový muž

Jediná autorizovaná kniha Wima Hofa o převratné metodě, díky které se můžeme naučit využít svůj fyzický i duševní potenciál. „Zastavte se, dýchejte a udělejte z chladu svého přítele...

Běžná cena: 398 Kč
Naše cena: 318 Kč
Koupit

Wim Hof. Ledový muž – audiokniha

Audioknihu zakoupíte u našich obchodních partnerů >> Jediná autorizovaná kniha Wima Hofa o převratné metodě, díky které se můžeme naučit využít svůj fyzický i duševní potenciál. „Zastavte...

Sám sobě psem

Zážitky ryzí z extrémních krizí. Sbírka netradičních a často mrazivých zážitků extrémního sportovce Jana Venci Franckeho. „Černá a mrazivá yukonská noc. Teploměr ukazuje...

Běžná cena: 348 Kč
Naše cena: 278 Kč
Koupit
Novinka

Pohyb!

Jak tělo umí změnit mysl. Využijte přirozený lidský pohyb ke zlepšení mozkové činnosti, nálady a všech aspektů života. Ve zdravém těle zdravý duch. Tuhle ideu zná lidstvo...

Běžná cena: 328 Kč
Naše cena: 262 Kč
Koupit
© 2022, Všechny práva vyhrazena, Nakladatelství Jota, s.r.o. Vytvořila digitální agentura FEO