Merijn van de Laar
Merijn van de Laar je psycholog, behaviorální terapeut a odborník na spánek. Vystudoval biologickou psychologii na Maastrichtské univerzitě, kde působí dodnes. Už během doktorského studia se věnoval tématu spánku a léčby nespavosti. Zkušenosti čerpal také během svého působení v centru spánkové medicíny, kde léčil pacienty trpící nespavostí, parasomnií a syndromem odkládané spánkové fáze.
Pravda o spánku
Najděte svého vnitřního lovce a sběrače a zase spěte sladce Zhruba třetinu života strávíme v posteli, pro miliony z nás ale nejde o čas, který bychom prospali. Snažíme se spát osm hodin denně, ale…