V bezpečí: Umění navazovat zdravé vztahy

Jaké je tajemství bezpečných a harmonických vztahů, štěstí a lásky? Cítit vnitřní jistotu

Jak se více propojit s lidmi kolem sebe, aniž byste se báli, že vám ublíží? Jak přestat vše přehnaně analyzovat a nedovolit emocím, aby zhoršovaly váš úsudek? Je možné naučit se emoční odolnosti, aby se vám skutečně dařilo?

Lidé s bezpečnou citovou vazbou se cítí skvěle nejen ve vztazích s ostatními, ale také sami se sebou. Život v „režimu jistoty“ jim umožňuje lépe zvládat výzvy v mnoha oblastech života – jsou zdravější, méně reaktivní, méně ovládaní nejistotou a lépe zvládají neúspěchy. Dokonce se lépe orientují v prostředí sociálních sítí a nepodléhají tolik jejich negativním dopadům. V této knize Dr. Amir Levine, odborník na praktické využití teorie citové vazby, představuje nový výzkum, který vám ukáže, že váš styl citové vazby není neměnný.

Autor nabízí transformační rámec, jenž vám pomůže cítit se jistěji v práci, přátelství, partnerských vztazích i dalších oblastech života. Zároveň předkládá jednoduché, ale revoluční tvrzení: Když využijete sílu vnitřní jistoty, můžete si vytvořit život, jaký chcete.

V bezpečí je skvělým průvodcem pro každého, kdo chce zlepšit své emoční zdraví, prohloubit vztahy a vybudovat naplněnější život.