Pravda o cukru

Běžná cena: 398 Kč (ušetříte 80 Kč)
Naše cena: 318 Kč
na dotaz
Upozornit na vydání
Počet stran: 320 EAN: 9788076891609
Datum vydání: 5. 4. 2023 ISBN: 978-80-7689-160-9
Formát knihy: 145x210 Vazba: Brožovaná
Překladatel: Jana Kordíková Původní název: Glucose Revolution: The Life-Changing Power of Balancing Your Blood Sugar

Jak krevní cukr ovlivňuje kvalitu našeho života

Chcete zlepšit svůj zdravotní stav, lépe spát, mít lepší náladu, více energie, lepší pleť, snížit chuť na sladké i svou hmotnost? To vše je možné. Díky jednoduchým fintám, které vám ve své knize představí biochemička Jessie Inchauspé, ve virtuálním světě známá jako Glucose Goddess, zpomalíte stárnutí organismu, ale přitom se nebudete muset vzdát svých oblíbených jídel, jež vám dělají radost. Jessie vychází z ověřených vědeckých poznatků i ze svého výzkumu. Díky jejím trikům se naučíte kontrolovat hladinu krevního cukru, což bude mít kladný dopad na vaše zdraví a náladu.

Glukóza neboli krevní cukr je malá molekula v těle, která výrazně ovlivňuje naše zdraví. Když jíme potraviny bohaté na škrob a cukr, uvolňuje se do krve. Devadesát procent z nás má v krvi příliš vysokou hladinu glukózy – a řada z nás o tom neví.

A jak se to projevuje? Neodolatelnou chutí na sladké, únavou, neplodností, hormonálními problémy, akné, vráskami… A po nějakém čase může dojít k rozvoji závažnějších obtíží, jako je cukrovka druhého typu, syndrom polycystických ovarií, rakovina, demence nebo kardiovaskulární problémy.

Jessie sestavila deset srozumitelných a originálních triků, díky nimž si hladinu glukózy v krvi vyrovnáte, a tak se zbavíte nepříjemných projevů, které její zvýšenou hladinu doprovází. Přitom ale nebudete muset držet dietu a můžete dál jíst své oblíbené potraviny. Své zdraví máte na dosah!

Výjimečná kniha, která vám zábavnou formou předá nejnovější vědecké poznatky a ukáže vám, jak mít svůj krevní cukr pod kontrolou a jak lze i malými změnami v jídelníčku dosáhnout velkého zlepšení zdravotního stavu.

USA Today a Wall Street Journal bestseller

Ukázku z knihy si můžete prohlédnout ZDE.

Zobrazit celou anotaci

Dále doporučujeme

Pohyb!

Jak tělo umí změnit mysl. Využijte přirozený lidský pohyb ke zlepšení mozkové činnosti, nálady a všech aspektů života. Ve zdravém těle zdravý duch. Tuhle ideu zná lidstvo...

Běžná cena: 328 Kč
Naše cena: 262 Kč
Koupit

Zdravá střeva

Autor bestselleru Život bez pšenice tentokrát představuje další převratné téma – lidský mikrobiom a skrytou epidemii SIBO. Kniha Život bez pšenice čtenáře varovala, že dnešní pšenice...

Běžná cena: 448 Kč
Naše cena: 358 Kč
Koupit

Kalorické Tabulky

Váš průvodce vyváženou stravou… nyní i knižně. Aplikaci Kalorické Tabulky pravidelně používá více než milion lidí všech věkových skupin k tomu, aby zhubli, přibrali nebo „jen“...

Běžná cena: 498 Kč
Naše cena: 398 Kč
Koupit

Jedlá soda – unikátní přírodní léčba

Noční můra farmaceutického průmyslu. Co když existuje přírodní, zdraví prospěšná látka, která je levná, snadno dostupná a nejspíš ji máte doma v kuchyni? Ano, opravdu je to tak....

Běžná cena: 298 Kč
Naše cena: 238 Kč
Koupit

Život bez pšenice

Provokativní kniha o tom, jak zhubnout a vyřešit široké spektrum zdravotních problémů vyloučením pšenice z jídelníčku. Víte, že po snědení dvou krajíčků pšeničného chleba vám...

Běžná cena: 298 Kč
Naše cena: 238 Kč
Koupit
© 2023, Všechny práva vyhrazena, Nakladatelství Jota, s.r.o. Vytvořila digitální agentura FEO