Kalorické Tabulky

EAN: 9788075657756 Datum vydání: 27. 10. 2020
ISBN: 978-80-7565-775-6 Formát knihy: 190x232
Vazba: Pevná

Váš osobní pomocník na výživu… nyní i knižně.

Aplikaci Kalorické Tabulky pravidelně používá více než milion lidí všech věkových skupin k tomu, aby zhubli, přibrali nebo „jen“ dodali svému tělu chybějící živiny. Aplikace má více než čtyři miliony registrovaných uživatelů a je jednoduchým, ale přitom efektivním pomocníkem pro každého, kdo chce změnit svůj jídelníček a mít přehled o přijatých živinách a kaloriích.

Kalorické Tabulky se nyní z virtuálního prostoru dostávají i do světa ryze fyzického, a to v podobě knihy, která je pro zkušené KT uživatele příjemnou třešničkou na dortu, a pro začínající či neznalé je pozvánkou do světa vyváženého stravování. A nejen to. V knize najdete rady předních českých odborníků na stravování a zdravý životní styl, jako jsou MUDr. Marie Skalská, Olga Šípková, Jana Havrdová nebo Andy Pavelcová. O svou zkušenost se s vámi podělí pětice uživatelů, kterým se díky KT podařilo upravit svou váhu a zlepšit zdravotní stav. Dozvíte se tipy, díky nimž bude používání aplikace ještě snadnější. A co rozhodně nechybí, jsou recepty na vyvážená jídla po celý den. Receptů je rovná stovka, a kromě obvyklého výčtu ingrediencí a popisu vlastní přípravy jsou u každého uvedeny i hodnoty makroživin a energie, abyste si mohli snadno spočítat, jak na tom s příjmem tuků nebo bílkovin jste. A kdo nebude chtít počítat, může si jednoduše naskenovat QR kód, jež je součástí každého receptu, a dané množství živin se mu načte přímo do aplikace.

Autory receptů jsou samotní uživatelé aplikace Kalorické Tabulky a také výživoví poradci a odborníci na zdravý životní styl. Doplněny jsou fotografiemi foodblogerky Lucie Švorcové, která vybrané recepty nejen nafotila, ale i s láskou připravila.

Zobrazit celou anotaci

Dále doporučujeme

Ketodieta

Bible KETODIETY. Komplexní publikace s úžasnou kuchařkou a stravovacími plány. Pro Ty, kdo se chtějí vyléčit, zhubnout a obnovit sebedůvěru. Mezinárodní bestseller propagátorky zdravého...

Běžná cena: 648 Kč
Naše cena: 518 Kč
Koupit

Máte stále hlad?

Přestaňte počítat kalorie a ovládněte tukové buňky! Expert a „válečník proti obezitě“ přepisuje pravidla hubnutí, diet a zdraví. Zapomeňte na vše, co jste se učili o držení...

Běžná cena: 348 Kč
Naše cena: 278 Kč
Koupit

Běhejte rychle, jezte pomalu

Projezte se ke skvělé kondici. Výživné recepty nejen pro sportovce. Zaměřeno na chuť i výživové hodnoty. Úspěšná maratonská běžkyně a zkušená šéfkuchařka spojily své síly....

Běžná cena: 488 Kč
Naše cena: 390 Kč
Koupit

Život bez pšenice

Provokativní kniha o tom, jak zhubnout a vyřešit široké spektrum zdravotních problémů vyloučením pšenice z jídelníčku. Víte, že po snědení dvou krajíčků pšeničného chleba vám...

Běžná cena: 298 Kč
Naše cena: 238 Kč
Koupit

Jedlá soda – unikátní přírodní léčba

Noční můra farmaceutického průmyslu. Co když existuje přírodní, zdraví prospěšná látka, která je levná, snadno dostupná a nejspíš ji máte doma v kuchyni? Ano, opravdu je to tak....

Běžná cena: 288 Kč
Naše cena: 230 Kč
Koupit

Pravda o soli

... protože soli je zapotřebí! Lži odborníků o látce, bez které nemůžeme žít To doporučení jsme všichni slyšeli: chcete-li mít zdravé srdce, nejezte víc než jednu čajovou...

Běžná cena: 298 Kč
Naše cena: 238 Kč
Koupit
© 2020, Všechny práva vyhrazena, Nakladatelství Jota, s.r.o. Vytvořilo Foreveryone