Kam jde vaše pozornost, tam jde vaše energie.
Úzkost, stres, obavy a strach – to jsou duševní obtíže, které v dnešní době sužují mnoho z nás, a když je nezvládáme, nejen že se necítíme šťastní, ale mohou se projevit i na fyzické úrovni ve formě nemocí, jako jsou srdeční choroby a obezita. Hinduistický kněz a známý řečník Dandapani ve své nové knize ukazuje, že jde „jen“ o mentální překážky, které můžeme trvale odstranit, stačí si osvojit jedinou dovednost – dovednost soustředění.
Dandapani strávil deset let v odlehlém klášteře, kde poznal výhody koncentrace a získal neocenitelné zkušenosti. Ve své knize Moc soustředěné pozornosti nám je zprostředkovává ve formě praktického průvodce, díky němuž krok za krokem pochopíme, jak ovládnout svou mysl. Pomocí jasných definic a praktických cvičení (jako je například každodenní stlaní postele) učí Dandapani čtenáře, jak silou vůle posouvat vědomí a postupně začleňovat soustředěnou pozornost do každodenního života.
Dandapani své poselství doposud šířil prostřednictvím přednášek a kurzů, které pomohly milionům lidí. Moc soustředěné pozornosti dnes otevírá oči čtenářům a přináší jim návod, jak lze praktikováním soustředěné pozornosti zásadně zlepšit svoji produktivitu, vztahy, duševní zdraví a štěstí – a v konečném důsledku nasměrovat vědomí a energii k dosažení našich životních cílů.
Počet stran: 352
Formát knihy: 145x210
Vazba: brožovaná
EAN: 9788076892002
ISBN: 978-80-7689-200-2
Datum vydání: 14.6.2023
EAN: 9788076892019
Datum vydání: 14.6.2023
Délka: 11 h 17 min
Formát: mp3 ke stažení
Čte: Ladislav Běhůnek
Datum vydání: 15.11.2023
Původní název: The Power of Unwavering Focus
Překladatel: Radomír Beneš
„Ve světě plném rozptýlení je tato kniha vítanou připomínkou hodnoty soustředěné pozornosti.“
Adam Grant, autor bestselleru Ještě to promysli a moderátor podcastu TED WorkLife
„Soustředění je jednou z nejdůležitějších schopností každé vůdčí osobnosti. Kniha Moc soustředěné pozornosti ukazuje nejen to, že soustředění je dovedností, kterou se lze naučit, ale že umění soustředěné pozornosti může zvládnout úplně každý.“
Indra Nooyiová, bývalá předsedkyně představenstva a generální ředitelka PepsiCo
„Schopnost soustředit se v dnešním roztěkaném světě je úžasnou dovedností. Dandapani ve své neformální, leč hluboké knize popisuje praktické kroky k tomu, abychom se v tomto umění zlepšili, necítili se tak zaneprázdnění a stihli více práce.“
Laura Vanderkamová, spisovatelka
„Bojujete-li s nesoustředěností a stresem, přijde vám Dandapaniho kniha určitě vhod. Moc soustředěné pozornosti je hluboký a praktický průvodce na cestě, na níž získáte zpět svůj život a budete ho žít s radostí a smysluplně.“
Arthur C. Brooks, profesor na školách Harvard Kennedy School a Harvard Business School a autor několika bestsellerů
„Disciplinované používání základních konceptů je synonymem elitního výkonu. Coby někdejší člen speciálních sil a bojový velitel jsem vždy považoval jednoduchost za klíčovou součást úspěchu, a to i ve velmi náročných situacích. Dandapani přináší jasné, stručné a jednoduché pokyny každému, kdo ve svém životě touží tohoto dokonalého soustředění dosáhnout.“
Nick Norris, podnikatel a bývalý příslušník Navy SEALs
