100 zenových aktivit pro klidnější život
Zen je dokonalým lékem na chaos moderního života. Renomovaný buddhistický mnich Shunmyo Masuno čerpá ze sto let staré moudrosti, aby vám ukázal, jak do moderního života vnést podstatu zen buddhismu.
Pomocí jasných, praktických a snadno zvládnutelných lekcí – každý den jedné po dobu 100 dní – se naučíte zhluboka vydechnout a odstranit tak negativní emoce; myslet jasně díky prostému zařízení svého domu; večer si uspořádat boty, abyste si uspořádali i svou mysl; pěstovat květinu a pozorovat, jak roste; méně se zabývat věcmi, které nemůžete ovlivnit; a ještě mnohem víc… Dokonce si najdete i čas nemyslet vůbec na nic.
Zjednodušte svůj život pomocí umění zenu a budete se cítit uvolněnější, naplněnější a znovu najdete svůj vnitřní klid.
Krásně ilustrovaný průvodce pro zpomalení, nalezení skutečného štěstí a pocitu klidu, z pera zen buddhistického mnicha Shunmya Masuna.
Počet stran: 223
Formát knihy: 120x165
Vazba: pevná
EAN: 9788075655509
ISBN: 978-80-7565-550-9
Datum vydání: 6.11.2019
Datum dotisku: 21.10.2022
EAN: 9788075656063
Datum vydání: 2.10.2019
Původní název: The Art of Simple Living
Překladatel: Marta Jüttnerová
„Zbavuje duševního nepořádku stejně, jak Marie Kondo zbavuje nepořádku v domácnosti.“
Publisher's Weekly
„Tento poklad prostě musí ležet na každém nočním stolku.“
Allan Lokos, autor knihy Patience
„Vnáší ducha zen buddhismu do každodenního života… 100 lehkých zenových aktivit na každý den pro klidnější život.“
Daily Telegraph
„Naše mysl je spalována v nové dopaminové válce mezi alarmujícími zprávami a pozornost beroucími aplikacemi. Umění prostého života představuje kbelík plný vody na ty plameny.“
Neil Pasricha, autor bestselleru Rovnice ke štěstí
