E-SHOP dotazy +420 515 919 586 / Sekretariát +420 515 919 580
Počet stran: | 368 | EAN: | 9788076891579 |
---|---|---|---|
Datum vydání: | 31. 5. 2023 | ISBN: | 978-80-7689-157-9 |
Formát knihy: | 127x176 | Vazba: | Pevná |
Překladatel: | Markéta Kliková | Původní název: | The Open-Air Life: Discover the Nordic Art of Friluftsliv and Embrace Nature Every Day |
Skandinávský průvodce životem venku
Kompletní průvodce konceptem friluftsliv, severským tajemstvím, jak se uvolnit a hlouběji se propojit s přírodou.
V této knize představuje švédsko-americká autorka Linda McGurková čtenářům bohatou škálu skandinávských zvyků a praktik, které nám mohou pomoci zpomalit a trávit více času venku. Friluftsliv, outdoorový bratranec severského hygge, je to, co místní lidé dělají venku předtím, než se pak posadí ke krbům, zapálí svíčky, zabalí se do deky a usrkávají horkou čokoládu.
Od radostí léta, kdy chodíme do lesa na borůvky a pozorujeme ptáky, přes rady, jak si na zahradě zasadit svůj rituální strom a naučit se rozdělávat oheň bez zápalek a zapalovače, až po rady, jak zůstat i v zimě venku krásně v teple a otevřít se silám přírody, díky kterým zlepšíme své fyzické i duševní zdraví a vztahy s ostatními lidmi. Dozvíte se také, proč bychom měli trávit více času venku a jak by to mělo probíhat, jak se naučit díky frilufstliv čelit stresu, úzkosti, depresi a vyhoření. Nechybí ani praktické tipy a rady, jak si venku vařit, jak vyčistit vodu, jak udělat správně ohniště a mnoho dalšího, včetně několika receptů.
Jak si vytvořit místo pro šťastný život Novinka od autora celosvětového bestselleru HYGGE – Prostě šťastný způsob života. Hygge je umění navodit příjemnou atmosféru. Být s lidmi,...
Jak si užít a zapamatovat šťastné okamžiky. Víte, co je klíčem k dlouhodobému pocitu štěstí? Hezké vzpomínky! Badatel v oblasti štěstí a autor světových bestsellerů Hygge...
„V tomto deníku zaznamenávám, jak se točí můj svět. Od jara do zimy, doma, v divočině, v mé hlavě.“ Evokativní, syrový a lyrický debut zkoumá přírodní svět očima Dary McAnultyho,...
100 zenových aktivit pro klidnější život. Renomovaný buddhistický mnich Shunmyo Masuno čerpá ze sto let staré moudrosti, aby vám ukázal, jak do moderního života vnést podstatu zen buddhismu. Pomocí...
S láskou k tradicím a folkloru. Inspirujte se bohatě ilustrovaným celoročním průvodcem po zvycích našich předků od Tří králů do Vánoc. Autorky knihy přibližují život...